バンコクATAMAヘアーサロンのレモンウォーターイメージ

《レモンウォーターが髪に良い理由》

オーストラリア出身で人気モデルのミランダ・カーさんも飲んでいると話題のレモンウォーターをご存知ですか?レモンウォーターは体に良いことだけではなく、実は髪にも良いんです。レモンウォーターの良い点は、水にレモンを絞るだけで簡単に作れるところで、果物のレモンではなくても、100%レモン果汁であれば市販のレモン汁を入れるだけ作ることができるんです。果物のレモンであれば半分を絞って、レモン汁の場合は、ティースプーン1杯分の量で作れます。

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《レモンウォーターの様々な嬉しい効果》

レモンウォーターには、ダイエット効果、ストレスに対するリラックス効果、美肌効果、そして美髪効果があると言われています。レモンには、ビタミンCやクエン酸が豊富に含まれていますので、美しい肌や美しい髪を実現するだけではなく、代謝も改善してくれるんです。血液を綺麗にする効果もあるので、血流が良くなり頭皮にも良いと言われています。健康な髪は、血流の良い頭皮から生えてくるのでレモンウォーターは髪に対しても効果があるんです。

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《レモンウォーターの効果的なヘアケアへの使い方》

健康な髪には、良質なタンパク質、ビタミン、ミネラルなどが必要になってきます。レモンにはビタミンCが豊富に含まれていますので、レモンを絞って飲むだけでも髪に効果的なんです。それに、ミックスベリーやはちみつを入れるとビタミンBやミネラルも一緒に摂れるのでより一層効果が期待できるんです。レモンウォーターは基本的に飲むことによって効果を発揮しますが、髪に直接つけて使うこともできるんです。レモンウォーターには髪の脂を取る効果があると言われていますので、シャンプーの時に使用すると髪のべたつきがすっきり落ちます。

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《シャンプーの時にレモンウォーターを使用する方法》

1カップに対しレモン汁大さじ1杯混ぜたものを清潔な容器に作り、シャンプー前に髪につけます。レモンウォーターをつけた後は、通常通りシャンプーで良く洗い流します。レモンは髪を脱色する作用があるので、つけて置いておく時間が長いと髪色が明るくなってしまったり、逆に髪を傷めてしまうこともあるので、だいたい35分程度置いたら良く流すようにしましょう。

簡単にできるので、是非試してみてください。

髪に関する悩みやヘアケアについてなど、なんでもご相談に乗らせて頂きますので、お気軽にご相談くださいね。

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