『スーパーフード』と呼ばれる『ゴールデンベリー』はご存知ですか?

アンチエイジングの女王とは大袈裟ですね。(^_^;)

自分も最近出逢って初めて食べた時に感動したので、記事にしたいと思います。
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日本では食されない、『ほおずき』というものです。
ほおずきは、観賞用でしか見たことないと思いますが、バンコクでは、道端で.。屋台で『ほおずき』が
果物として売っています。それが物凄く美味しいんです。
フルーツ好きな私にはまたまた嬉しい好物の一つです。
私は、何でもかんでもアンチエイジングとか、若返りとか、何とかに良いと言われるものは、
偏ってそればかり食べてしまいますが、バンコクにはそのようなものが沢山の種類があるので、
有り難いもので、偏ることがありません。(^_^;)
この『ゴールデンベリー』は、またまた栄養が豊富で、
老化防止やデトックス効果に期待できる栄養素が含まれます。
抗酸化物質であるカロテンやビタミンAやビタミンC、食物繊維、カリウムやリン、
タンパク質までも多く入っています。ビタミンAは、皮膚や粘膜を作り出す成分で、健康な肌へ導き出してくれる、
お肌と身体の為の嬉しい効果があります。
ビタミンCは。免疫力を維持する効能があるので、風邪や感染症の予防になります。
そして肝臓にもよく、体内に不要なものを溜め込まずに、脂質の代謝を促す作用のある栄養素も含まれます。
中々、スーパーです。(^o^)
是非お試しください!!
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